Asam Lambung Naik? Ini Rekomendasi 5 Minuman Pereda Termasuk Salah Satunya Air Kelapa

PALEMBANG, RADARPALEMBANG.COM - Apa itu penyakit asam lambung? Penyakit asam lambung atau GERD adalah kondisi ketika asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan.

Kondisi yang disebut juga sebagai penyakit refluks gastroesofagus ini dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati, heartburn, serta berbagai gejala lainnya pada area dada bagian bawah dan perut. 

Orang yang mengidap penyakit ini biasanya mengalami refluks asam yang ringan paling tidak dua kali seminggu, serta gangguan yang parah paling tidak sekali dalam seminggu. 

Oleh karena itu, pengidap gastroesophageal reflux disease (GERD) perlu mengetahui cara untuk meredam gejala, misalnya dengan perubahan gaya hidup dan mengonsumsi obat-obatan.

BACA JUGA:Yuk Kenali Asam Lambung, Jangan Anggap Sepele! Berikut Berbagi Tips Tetap Sehat Selama Puasa

Sudah bukan rahasia lagi kalau pengidap penyakit asam lambung atau GERD harus memerhatikan asupan yang dikonsumsi. Tidak hanya makanan yang harus diperhatikan, tapi juga minuman.

Hal ini dikarenakan beberapa minuman seperti kopi atau soda dapat memperparah gejala asam lambung naik.

Di sisi lain, ada juga minuman pereda asam lambung yang dapat membantu meredakan dan mengatasi gejala.

Lantas, apa saja minuman pereda asam lambung tersebut? Dikutip dari Healthline, berikut ulasannya.

BACA JUGA:7 Komplikasi Serius dari Asam Lambung yang Tidak Diobati, Jangan Anggap Sepele

1. Teh herbal

Teh herbal termasuk minuman pereda asam lambung yang mudah untuk dibuat.

Teh herbal dapat meningkatkan sistem pencernaan, sehingga mencegah asam lambung naik dan menimbulkan gejala.

Tapi ingat, pengidap asam lambung sebaiknya menghindari teh yang mengandung spearmint atau peppermint karena malah dapat memperburuk kondisi.

Sumber: