Tak Hanya Pasta Gigi, Berikut 9 Bahan Alami yang Digunakan Sebagai Pembersih Mulut

BACA JUGA: Dahsyat! Ini 8 Manfaat Rutin Mandi Subuh Bagi Kesehatan Tubuh

Penggunaan teh hijau sebagai obat kumur sebaiknya diintegrasikan dengan rutinitas perawatan mulut harian, termasuk menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, dan mengunjungi dokter gigi secara berkala.

8. Jeruk Nipis atau Lemon

Jeruk Nipis atau Lemon--

Air perasan jeruk nipis atau lemon dapat digunakan sebagai obat kumur alami karena memiliki sifat antimikroba, antiseptik, dan memberikan sensasi kesegaran pada mulut. 

Namun, asam yang terkandung dalam jeruk nipis atau lemon dapat merusak enamel gigi jika digunakan secara berlebihan. 

Jeruk nipis atau lemon mengandung asam sitrat dan vitamin C, yang memiliki sifat antimikroba dan antiseptic yang akan membunuh bakteri dan mikroorganisme dalam mulut, membantu menjaga kebersihan mulut.

ABerkumur dengan air perasan jeruk nipis atau lemon dapat memberikan sensasi kesegaran, membantu mengatasi bau mulut, dan memberikan efek pembersihan tambahan pada mulut.

BACA JUGA:Buat yang Mudah Berjerawat, Sebaiknya Hindari 7 Makanan Berikut, Solusi Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Meskipun memiliki manfaat, jeruk nipis atau lemon mengandung asam sitrat yang jika digunakan secara  berlebihan atau terlalu sering dapat menyebabkan erosi enamel gigi, yang mengakibatkan sensitivitas gigi, peningkatan risiko pembentukan plak, dan masalah kesehatan gigi lainnya.

Maka dari itu campurkan air perasan jeruk nipis atau lemon dengan air biasa untuk mengurangi keasaman. Berkumur selama beberapa detik, lalu bilas mulut dengan air bersih.

Hindari menggunakan air perasan jeruk nipis atau lemon tanpa mencampurnya dengan air karena penggunaan langsung tanpa pencampuran dapat meningkatkan risiko erosi gigi karena keasaman yang tinggi.

9. Buah Apel

Buah Apel--

Mengunyah buah apel memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan mulut karena buah ini dapat membantu membersihkan gigi dan merangsang produksi air liur. 

Sumber: