Bahaya! 10 Makanan yang Harus Dihindari Saat Tengah Malam, Berakibat Buruk Sebabkan Berbagai Penyakit

Mie Instan --

Mie instan  merupakan makanan yang buruk dimakan saat tengah malam karena mengandung gluten, karbohidrat olahan yang berasal dari tepung, tinggi omega 6, dan memiliki MSG.

BACA JUGA:Bahaya! 3 Makanan Ini Dapat Merusak Otakmu, Apa Saja Itu?

Mie instan akan sehat apabila memasaknya dengan cara yang benar dan dicampur dengan bahan-bahan yang mengandung kolesterol baik, serat, protein, dan lemak baik.

6. Martabak Telur dan Martabak Manis

Martabak --

Martabak telur memiliki kandungan omega 6 dan karbohidrat olahan yang tinggi.

Untuk martabak manis juga memiliki kandungan omega 6 yang tinggi, memgandung lemak jahat, mengandung fruktosa dari toping martabak tersebut seperti coklat, selai, dan lain sebagainya, serta martabaka manis tentunya memiliki karbohidrat olahan yang sangat tinggi.

Martabak masih memiliki nutrisi baik seperti protein yang didapat dari keju, daging, dan telur.

7. Nasi Goreng

Berakibat Buruk Sebabkan Berbagai Penyakit--

Nasi dan Mie goreng memiliki karbohidrat yang sangat tinggi, memiliki kandungan omega 6 yang tinggi dari minyak goreng, dan mie mengandung yang namanya gluten.

BACA JUGA:Waspada! 3 Makanan Ini Dapat Merusak Fungsi Ginjal, Nomor 1 Paling Banyak Dikonsumsi

Jika nasi dan mie goreng ini dicapurkan dengan sayur maka akan sedikit sehat karena terdapat serat didalamnya.

8. Pizza

Sumber: