Bahaya! 10 Makanan yang Harus Dihindari Saat Tengah Malam, Berakibat Buruk Sebabkan Berbagai Penyakit

Pizza--

Pizza juga merupakan makanan yang tinggi akan karbohidrat karena berbahan dasar tepung terigu dimana tepung ini merupakan karbohidrat olahan, tinggi omega 6, dan juga mengandung gluten.

Tapi pizza mengandung lemak baik yang didapat dari keju, dan daging. Serta mengandung protein sesuai dari toping pizza.

9. Burger

Burger--

Burger mengandung karbohidrat tinggi yang terdapat pada roti, mengandung gluten yang tinggi, dan juga tinggi fruktosa yang berasal dari saus.

Namun burger masih memiliki kandungan protein tinggi yang tentunya baik untuk tubuh. Dan juga memiliki kandungan serat dari sayur yang ada didalam burger.

10.Makanan Tahu telur

Tahu Telur --

Makanan ini tidak sehat karena beberapa bahan yang terdapat didalamnya seperti kerupuk, tahu yang digoreng,lontong, dan sebagainya.

BACA JUGA:Catat! Ini 8 Makanan Pengganti Nasi, Cocok untuk Diet demi Pangkas Perut Buncit

Tahu telur sendiri memiliki omega 6 tinggi yang terdapat didalam minyak goreng, kemudian makanan tahu telur juga memiliki karbohidrat yang tinggi dimana terdapat pada kentang, ketupat, telur, dan kerupuk.

Terdapat kandungan lemak jahat didalam makanan ini dikarenakan minyak yang sudah teroksidasi.

Namun Tahun telur ini juga tinggi akan protein, dan mengandung kolesterol yang baik.

Dampak yang terjadi apabila mengkonsumsi 10 makanan di atas, yaitu: dapat menyebkan penyakit kardiovaskuler, darah tinggi, jantung, resistensi insulin, diabets tiep 2, gagal ginjal, gangguan pencernaan, insomnia, obesitas, kanker, penuaan dini, dan disfungsi seksual.

Sumber: