Cegah Stunting di Harganas 2023, Nestle DANCOW FortiGro Bagikan 9 Tips Kebiasaan Makan Baik Sejak Dini

BACA JUGA:OJK Umumkan Asuransi Bukan Tabungan dan Investasi Jangka Panjang, Waspadalah!

Hal ini juga dapat digunakan orang tua sebagai kesempatan mendorong anak untuk mengeksplorasi rasa berbagai hidangan sebagai upaya mencegah perilaku picky eater. 

Ditambah lagi, apabila orang tua menyajikan menu hidangan sehat, maka dapat membiasakan anak untuk menerapkan pola konsumsi makanan sehat.

6. Nikmati waktu makan bersama dengan gembira dan santai.

Menikmati waktu makan bersama keluarga sebaiknya dilakukan dengan rutin. 

BACA JUGA:Wow, Harga BBM di Sumsel Naik, Berikut Daftar Harga BBM Per Juli 2023?

Luangkan waktu yang cukup agar suasana makan menjadi menyenangkan dan menjadi waktu yang berkualitas bersama keluarga.

7. Pada saat makan, hindari sambil bermain gadget dan matikan televisi.

Pola saat makan tersebut untuk menghindari perhatian anak yang gampang terpecah.

Sangat penting bagi orang tua untuk menghindari distraksi dalam proses makan agar anak dapat fokus pada aktivitas makan. 

BACA JUGA:Mau Gaji Rp5,5 Juta Sebulan, Cek Info Loker Terbaru Kemenko Ekonomi, Berikut Link Pendaftarannya?

Distraksi yang dimaksud dapat berupa televisi, gadget, dan mainan. 

Jika orang tua sering memberikan distraksi kepada anak saat waktu makan, maka anak akan cenderung berpikir bahwa aktivitas makan merupakan suatu rutinitas saja dan bukan kebutuhan. 

Dampak yang dapat dialami oleh anak, ialah anak menjadi kurang peka terhadap rasa lapar dan kebutuhan untuk makan karena kebiasaan yang dibangun ketika aktivitas makan dilakukan sambil melakukan hal lainnya.

8. Berikan pujian jika anak makan dengan baik.

Sumber: