Waspada Kebas! Lima Tanda Diabetes dari Kaki, Kenali Gejalanya

PALEMBANG,RADARPALEMBANG.ID - Kebas atau sering didengar dengan istilah mati rasa terutama pada bagian kaki, bisa jadi tanda diabetes.

Diabetes merupakan sejumlah penyakit yang mengakibatkan terlalu banyak kadar gula dalam darah (glukosa darah tinggi). 

Penyebab seseorang terkena diabetes yakni faktor gaya hidup, seperti kurang melakukan aktivitas fisik, stres, dan konsumsi makanan tinggi gula, memainkan peran penting dalam terbentuknya penyakit ini.

Selain itu, faktor genetik dan obesitas yang tidak ditangani dengan baik, cukup berpengaruh dalam peningkatan risiko diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Memperingati Hari Hepatitis Sedunia, Tingkatkan Kesadaran Kesehatan Hati Anggota Keluarga

Berikut tanda-tanda diabetes dari kaki

1. Kebas (Mati Rasa)

Kebas artinya berasa kaku kakinya (karena lelah), kesemutan (tentang kaki, tangan, dan sebagainya), dan lambai. 

Kebas atau mati rasa digambarkan sebagai hilangnya rasa di bagian tubuh tertentu. Hilangnya rasa ini bisa terjadi hanya sebagian (hipestesia) maupun seluruh (anestesi) bagian tubuh.

BACA JUGA:Minuman Berpemanis dalam Kemasan Jadi Sebab Indonesia Peringkat ke-5 Dunia Kasus Diabetes Terbanyak

Kebas paling sering terjadi di jari, tangan, lengan, kaki, atau tungkai. Kondisi ini kerap disertai dengan kesemutan

Berikut dalah beberapa penyebab alami kebas, duduk atau berdiri dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama.

Adanya gangguan pada saraf, seperti misalnya cedera leher dapat menyebabkan mati rasa di sepanjang lengan atau tangan.

Kram, kebas, dan kesemutan yang terjadi di bagian tangan dan kaki bisa disebabkan oleh kekurangan nutrisi, terutama kekurangan vitamin neurotropik seperti vitamin B12 (kobalamin), B1 (tiamin), dan vitamin B6.

Sumber: