CATAT! 5 Hal Penting untuk Mengontrol Asupan Gula bagi Tubuh

CATAT! 5 Hal Penting untuk Mengontrol Asupan Gula bagi Tubuh

--

BACA JUGA:Fakta-fakta Nanas untuk Menurunkan Kolesterol dan Cara Mengolahnya, Cobain Yuk!

Mengetahui kandungan gula tambahan dalam makanan olahan membantu dalam mengontrol asupan gula.

Memilih produk dengan kadar gula yang lebih rendah atau menghindari makanan yang mengandung gula tambahan secara berlebihan dapat membantu mengurangi asupan gula yang tidak perlu.

 

Sumber: