4 Manfaat Buka Puasa dengan Buah Kurma, Ini Pilihan Kreasi Olahan yang Mudah Dibuat

PALEMBANG, RADARPALEMBANG.COM - Kurma adalah salah satu buah yang sering ditemukan pada menu takjil.

Berbuka puasa dengan buah kurma sering dispelekan banyak orang.

Padahal buah kurma dapat mengembalikan energi pada tubuh setelah seharian berpuasa.

Selain dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW, mengonsumi buah karma untuk berbuka puasa memiliki banyak manfaat dari sisi kesehatan.

BACA JUGA:Spesial Ramadhan THE 101 Palembang Rajawali, Paket KURMA Sepuasnya Rp175 Ribu

Buah kurma sendiri banyak ditemukan di daerah Timur Tengah dan Afrika Utara.

Pohonnya berukuran sedang dengan tinggi sekitar 15–25 m, tumbuh secara tunggal atau membentuk rumpun pada sejumlah batang dari sebuah sistem akar tunggal.

Daunnya memiliki panjang 3–5 m, dengan duri pada tangkai daun, menyirip dan mempunyai sekitar 150 pucuk daun muda; daun mudanya berukuran dengan panjang 30 cm dan lebar 2 cm.

Berikut 4 manfaat berbuka puasa dengan buah kurma bagi kesehatan

BACA JUGA:Ramadhan Bulan Meraih Ampunan, 'Kisah Abu Dujanah dan Pohon Kurma'

1. Menyeimbangkan Kadar Gula Darah

Saat seseorang berpuasa, kadar gula pada tubuh bisa turun secara drastis.

Dalam hal ini, konsumsi kurma bisa menjadi solusi tepat.

Guna mengembalikan kadar gula menjadi normal, Anda bisa memakan kurma yang memiliki kandungan manis alami di dalamnya.

Sumber: