Apa itu Hormon Kebahagiaan? Berikut Cara Stimulasinya Agar Terhindar dari Gangguan Mental

- Berjemur dan terpapar matahari

- Makan makanan yang kaya akan triptofan seperti telur, kacang-kacangan, produk susu

BACA JUGA:Ini Obat Ampuh Taklukan Kaligata atau Biduran, Aman Semua Terbuat dari Herbal

3. Oksitosin

Oksitosin adalah senyawa kimia yang berkaitan dengan perasaan cinta, dan kasih sayang. Hormon ini berfungsi saat seseorang sedang berinteraksi dengan orang lainnya.

Hormon Oksitosin juga disebut dengan Hormon cinta karena Hormon ini diproduksi otak bila seseorang melakukan hal berikut.

BACA JUGA:10 Rekomendasi Klinik Kecantikan Terkenal di Palembang, Bisa Jadi Pilihan Kamu

- Bersosialisasi dengan orang-orang yang kita sayangi

- Memeluk orang yang kita kasihi

- Memeluk binatang peliharaan

- Memberi dan menerima hadiah

BACA JUGA:Kaum Wanita, Cantik Itu tak Perlu Mahal, Asal Tau Caranya

4. Endorfin

Tubuh kita memiliki penahan rasa sakit alami yang bernama hormon Endorfin. Hormon ini bekerja saat tubuh mengalami stress atau ketidaknyamanan.

Hormon Endorfin bekerja dengan memblok reseptor rasa sakit di otak. Dengan demikian rasa sakit seseorang dapat berkurang.

Sumber: