Selain itu, penggunaan gula pada jus buah juga bisa menggunakan kurma. Kombinasi tersebut akan memberikan rasa manis yang unik.
BACA JUGA:Tetap Bugar, Ini yang Harus Diperhatikan Saat Olahraga di Bulan Puasa, Ada Empat Tips Berikut!
3. Cookies Kacang dan Kurma
Pernah mencoba cookies dari kurma? Jika belum, cobalah membuat cookies dari bahan baku tepung gandum yang sehat dengan tambahan potongan kacang, misalnya kacang almond dan potongan kurma.
Penggunaan kurma bisa menekan penggunaan gula pasir yang kerap banyak ditambahkan pada cookies.
4. Salad Sayur atau Buah dengan Saus Kurma
Salad menjadi salah satu menu buka puasa yang dianjurkan.
Namun, jika Anda menambahkan saus yang tinggi lemak, cobalah ganti menggunakan sari kurma.
Rasa manis yang berpadu antara salad buah dan kurma tentu sangat nikmat untuk menu buka puasa.
Sedangkan, penambahan potongan kecil kurma sebagai topping pada salad sayur juga bisa dijadikan alternatif pilihan yang sehat.
BACA JUGA:Promo Ramadan 2024, 60 Menu Buka Puasa di The Zuri Palembang Bisa Makan Sepuasnya
5. Cokelat Kurma
Cara membuat cokelat kurma cukup mudah, Anda hanya memerlukan kurma tanpa biji, almond, dan cokelat yang dilelehkan.
Pertama-tama, masukan kacang almond sangrai ke dalam kurma.
Setelah itu celupkan kurma ke dalam cokelat yang sudah dilelehkan, kemudian tiriskan. Setelah itu simpan di freezer hingga mengeras.
Meskipun menyehatkan, ada satu hal penting yang harus Anda perhatikan sebelum mengonsumsi olahan kurma ini yaitu aturan porsi yang boleh dikonsumsi. Satu porsi kurma yang dianjurkan adalah 5-6 butir.