Mitos atau Fakta? 13 Makanan Ini Bisa Bikin Bayi Terlahir dengan Kulit Putih

Buah alpukat--

Sama seperti air kelapa, buah alpukat juga disebut bisa membuat kulit bayi menjadi putih saat lahir. Sejauh ini juga belum ditemukan penelitian yang membuktikannya.

Namun, buah ini dapat dikonsumsi selama hamil karena kaya akan vitamin C dan vitamin E. Kedua vitamin ini termasuk antioksidan yang dapat mengurangi peradangan, menjaga sistem imun, dan membantu produksi kolagen.

Secara tidak langsung, buah alpukat bagus untuk menjaga kesehatan kulit saat hamil.

3. Buah jeruk

Buah jeruk--

BACA JUGA:8 Rekomendasi Bahan Makanan Menjelang Ramadan

BACA JUGA:5 Makanan yang Dipercaya Mampu Mengurangi Peradangan Jerawat dan Membuat Kulit Sehat

Buah jeruk kaya akan vitamin C yang merupakan bahan penting untuk membantu menjaga kesehatan kulit selama hamil. Kandungan vitamin C ini juga dianggap berkontribusi membuat kulit bayi menjadi putih.

Selama  ini belum ada bukti menjelaskan manfaat buah jeruk untuk kulit bayi putih. Tapi, buah ini dapat dikonsumsi selama hamil karena mengandung 90 persen air yang dapat membantu mencukupi kebutuhan cairan.

4. Kacang almond

Kacang almond--

Dilansir Live Science, kacang almond kaya akan serat, kalsium, vitamin E, riboflavin, dan niasin dibandingkan jenis kacang lainnya.

Beberapa studi menunjukkan bahwa kacang almond bisa menjadi camilan terbaik untuk menjaga jantung agar tetap sehat selama hamil.

BACA JUGA:Resep dan Membuat Ayam Kecap Khas Palembang, Bisa Makanan Sehari Hari Gak Perlu Nunggu Kondangan

Sumber: