Waspada! 3 Makanan Ini Dapat Merusak Fungsi Ginjal, Nomor 1 Paling Banyak Dikonsumsi

Selain itu  hal yang dapat dilakukan agar membuat ginjal tetap sehat adalah diet karbohidrat, dimana otomatis kita juga akan diet gula, karena gula sendiri terdapat di dalam karbohidrat.

BACA JUGA:Mirip Melon, Buah Berenuk Dipercaya Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Sebagai Penawar Racun Ular

Selanjutnya solusi yang kedua adalah filter nutrisi alami yang bisa didapatkan dari sayuran. Nutrisi yang paling penting untuk ginjal adalah Vit B1 dan juga curcumin. Solusi yang ketiga adalah protein yang minim proses.

Ginjal sendiri merupakan organ yang sangat vital didalam tubuh manusia. Mempunyai banyak manfaat untuk tubuh salah satunya fungsi ginjal adalah untuk memfilter atau menyaring apa saja yang masuk ke dalam tubuh.

Tak hanya berfungsi sebagai penyaring didalam tubuh, ginjal juga sebagai reabsorpsi. Reabsorpsi ini sendiri berguna untuk menyerap kembali nutrisi yang penting tubuh manusia. Salah satu contohnya adalah darah didalam tubuh.

Selain darah ginjal juga mereabsorpsi air. Karena 90 persen yang di reabsorpsi didalam tubuh manusia adalah air. Baru kemudian glukosa yang disaring 100 persen. 

BACA JUGA:Tak Senikmat Rasanya, Konsumsi Makanan Ringan Kemasan Punya Dampak Buruk Bagi Kesehatan

Jika terdapat glukosa didalam urine itu menandakan bahwa ada masalah dengan ginjal, karena tidak di reabsorpsi 100 persen. Jika mengkonsumsi glukosa terlalu berlebihan maka ginjal tidak akan menyaring secara normal.

Fungsi lain dari ginjal adalah cairan. Cairan disini bukan Cuma air saja tapi juga elektrolit, dan juga produksi berlebih seperti asam urat. Apabila asam urat sudah berlebih maka akan dikeluarkan melalui ginjal.

Ginjal juga berfungsi untuk meregulasi atau mengatur keseimbangan PH, elektrolit dalam tubuh, dan juga tekanan darah.

 

 

Sumber: