Resep Jitu Umur Panjang, Jangan Stres Karena Mudah Cemas Memicu Kematian 3 Kali Lebih Cepat
Syarat utama dari umur panjang, ialah seorang selalu berada dalam keadaan sehat dan tidak mudah stres atau cemas.--
BACA JUGA:Amalan Doa yang Membuat Terhindar dari Cemas dan Stres, Insya Allah Bikin Hati Tenang
Hal ini mengacu kepada sebuah studi atau penelitian pada tahun 2012 yang melibatkan 243 sukarelawan.
Hasilnya menunjukkan bahwa optimisme dan kegembiraan dari para sukarelawan menjadi salah satu faktor umur panjang seseorang.
Riset tersebut menunjukkan perempuan yang stres atau cemas dua kali lebih mungkin meninggal.
Adapun penyebab kematian perempuan dari gejala stres yaknk karena penyakit jantung, stroke, kanker dan paru-paru.
BACA JUGA:Masalah Keuangan Faktor Picu Stres Tertinggi, Kenali 8 Penyebab Stres Lainnya
Tak hanya perempuan, pria juga bisa terkena gejala serupa dengan resiko lebih tinggi.
Para pria yang stres atau cemas memiliki kemungkinan resiko kematian dini tiga kali lebih tinggi dari mereka yang lebih santai.
Secara sederhananya, kita bisa menarik kesimpulan bahwa mereka yang merasa bahagia bisa menjauhkan dari berbagai penyakit.
Pada akhirnya orang yang tidak mudah stres atau cemas juga akan meningkatkan peluang berumur panjang.
Selain itu, ada juga penelitian lainnya melibatkan 180 biarawati Katolik.
Penelitian tersebut menganalisis tingkat kebahagiaan mereka saat pertama kali memasuki biara.
Lalu, poin penilaian berikutnya kemudian membandingkan tingkat kebahagiaan tersebut dengan umur mereka.
Hasil penelitian tersebut, mereka yang merasa paling bahagia di usia 22 tahun mempunyai kemungkinan 2,5 kali lebih besar untuk hidup 60 tahun kemudian.
Sumber:
- Share:
