Diet 7 Hari Dapat Turunkan Berat Badan Hingga 15 Kg, Apakah Bisa? Intip Tips Diet Sehat di Sini

PALEMBANG, RADARPALEMBANG.COM - Diet merupakan salah satu cara yang banyak dilakukan masyarakat untuk menurunkan berat badan.

Namun, sebagian orang sering tidak sabar dan ingin cepat-cepat kurus dalam waktu cepat.

Sebab, mereka percaya dengan melakukan diet ekstrim dapat menurunkan badan secara cepat.

Dalam sejumlah kasus, beberapa orang dapat menurunkan berat badan hingga 15 kg dalam waktu 7 hari.

BACA JUGA:Nasi Merah vs Nasi Putih, Manakah yang Lebih Sehat? Yuk Simak Perbedaannya!

Apakah Bisa Diet 7 Hari Turun 15 Kg?

Sebagian orang yakin dan percaya diri kalau mampu menurunkan berat badan hingga 15 kg dalam waktu 7 hari.

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar program diet tersebut berhasil.

Mengutip laman Vinmec International Hospital, perlu diingat bahwa program diet dapat dipengaruhi oleh sejumlah faktor, mulai dari pola makan, gaya hidup, istirahat yang cukup, hingga tingkat stres.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 7 Manfaat Rebusan Daun Salam bagi Kesehatan, Jika Rutin Diminum Tiap Hari

Menurunkan berat badan hingga 15 kg merupakan target yang baik dalam program diet.

Tetapi, hal tersebut tak bisa terjadi dalam waktu cepat, karena faktor-faktor di atas dapat mempengaruhi proses penurunan berat badan.

Dibutuhkan juga kombinasi strategi diet yang pas agar bisa menurunkan berat badan hingga 15 kg dalam seminggu.

Kesabaran dan ketekunan juga dilatih selama program diet berlangsung, apakah benar-benar serius atau tidak.

Sumber: