Elektrolit alami
Kalium
Magnesium
Air kelapa bantu menghidrasi usus dan melancarkan metabolisme.
Cara Olahan:
Minum air kelapa muda segar tanpa tambahan gula.
5. Infused Water Timun & Mint
Infused water populer di dunia kesehatan modern sebagai minuman detoks ringan.
Kandungan:
Antioksidan
Air tinggi
Senyawa menthol
Kombinasi ini bikin usus lebih rileks dan bantu pencernaan.
Cara Olahan:
Masukkan irisan timun dan daun mint ke dalam botol air. Diamkan 2–4 jam sebelum diminum.