BACA JUGA:Empat Tempat Makan Bakso Enak dan Gurih di Palembang Pastinya Tidak Bikin Kantong Bolong
3. Jus Pepaya
Pepaya berasal dari Amerika Tengah dan sudah lama dikenal sebagai buah pelancar pencernaan.
Kandungan:
Enzim papain
BACA JUGA:Sajian Kudapan Kaki Lima Pani Puri ala Teh Aba, Bikin Penasaran!
Serat
Vitamin A & C
Papain membantu memecah protein dan melancarkan pencernaan.
Cara Olahan:
Blender pepaya matang dengan sedikit air. Minum tanpa gula agar manfaatnya maksimal.
4. Air Kelapa
Air kelapa dikenal sebagai minuman alami di daerah tropis, termasuk Indonesia.
Kandungan: