Jenis Sayuran yang Perlu Dibatasi Penderita Diabetes, Apa Saja? Simak Yuk

- Ubi jalar

- Kacang hijau

- Sayur bit

- Labu biji

- Labu madu

- Turnip

- Wortel

BACA JUGA:Hati-Hati! 4 Jenis Buah Ini Mengandung Kadar Gula Tinggi, Berbahaya Dikonsumsi Penderita Diabetes

Selain sayuran berpati, penderita diabetes juga diimbau untuk membatasi jumlah sayuran yang diolah secara tidak sehat.

Beberapa jenis sayuran yang dilarang untuk penderita diabetes, yakni:

- Sayuran yang diolah dengan cara digoreng, seperti kentang goreng dan tempura

- Keripik kentang yang dibalut dengan tepung

- Sayuran kalengan dengan kandungan garam yang tinggi

- Sayuran yang dimasak dengan mentega, keju, atau bumbu yang berlebihan

- Asinan atau acar dengan kandungan garam yang tinggi

Sumber: