Berikut ini gejala umum yang harus di waspadai ;
1. Nyeri dada
2. Sesak Napas
3. Mudah Lelah
4. Keringat Dingin, Mual dan Muntah
5. Jantung Berdebar atau Palpitasi
Penyebab Utama Penyakit Jantung Koroner
1. Aterosklerosis: Ini adalah penyebab utama PJK, yaitu kondisi di mana lapisan dinding pembuluh darah rusak karena adanya penumpukan plak yang menyebabkan pembuluh darah menyempit.
2. Kolesterol Tinggi: Kolesterol LDL (kolesterol jahat) yang tinggi dapat mempercepat proses pembentukan plak di arteri.
3. Tekanan Darah Tinggi: Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat merusak dinding arteri, membuatnya lebih rentan terhadap aterosklerosis.
4. Gaya Hidup Tidak Sehat: Merokok, kurangnya aktivitas fisik, dan pola makan tinggi lemak adalah faktor risiko utama yang memperburuk kondisi ini.
5. Riwayat Keluarga: Jika ada riwayat penyakit jantung dalam keluarga, risiko untuk mengembangkan PJK lebih tinggi.
Cara Mencegah Penyakit Jantung Koroner
Agar terhindar dari penyaug koroner ada beberapa cara hidup sehat yang dapat kamu lakukan yakni:
1. Berolahraga secara rutin
2. Menerapkan pola makan sehat