Tak hanya menghilangkan bakteri dan virus, beberapa orang juga menggunakan oil pulling untuk mengurangi peradangan di dalam mulut dan mengurangi risiko penyakit gusi. Serta dapat membantu memutihkan gigi.
2. Daun Sirih
Daun Sirih--
Daun sirih merupakan tanaman yang telah lama digunakan dalam praktik tradisional di berbagai budaya di Asia dan Afrika.
Tanaman ini memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan mulut.
BACA JUGA:Mengenal Lemak Trans, Apa Bahayanya bagi Kesehatan?
Daun sirih mengandung senyawa-senyawa aktif seperti eugenol, sesquiterpenes, dan phenols yang memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang membunuh atau menghambat pertumbuhan bakteri dalam mulut.
Sifat antibakteri daun sirih dapat membantu mengatasi bau mulut yang disebabkan oleh pertumbuhan bakteri.
Daun sirih juga dapat membantu memperkuat gigi dan gusi. Senyawa-senyawa tertentu dalam daun sirih dapat memberikan efek positif pada kesehatan gigi dan membantu mencegah masalah seperti penyakit gusi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sirih memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi yang dapat bermanfaat dalam mengatasi masalah seperti gusi berdarah atau penyakit gusi.
3. Baking Soda
Baking Soda--
Baking soda atau natrium bikarbonat sering digunakan sebagai bahan pembersih gigi alami karena sifat abrasifnya yang lembut dan kemampuannya menghilangkan plak serta noda pada gigi.
Campurkan sedikit baking soda dengan air atau sedikit pasta gigi yang biasa digunakan. Jika menggunakan air, tambahkan air sedikit-sedikit hingga membentuk pasta yang kental dan dapat digunakan untuk menyikat gigi.
BACA JUGA:Tak Hanya Dikonsumsi, 5 Buah Ini Juga Diolah Untuk Produk Kecantikan, Punya Banyak Manfaat Kesehatan
Setelah menyikat gigi, bilas mulut Anda dengan air untuk menghilangkan residu baking soda yang mungkin tertinggal. Pastikan untuk berkumur-kumur dengan baik.