PALEMBANG, RADARPALEMBANG.COM - Secara umum, stres adalah suatu bentuk reaksi kondisi seorang yang merespon adanya tekanan fisik dan psikologis.
Normalnya, gejala stres akan muncul saat menghadapi kondisi yang terasa berbahaya.
Setidaknya ada 2 penyebab utama dari memicunya gejala stres yang dialami seorang.
Adapun gejala stres bisa muncul mulai dari diri sendiri hingga faktor lingkungan.
Saat merasakan adanya ancaman, sistem saraf akan memberikan respons dengan cara merilis aliran hormon kortisol dan adrenalin.
Sering diartikan negatif atau kurang baik, justru munculnya stres pada diri seorang sebenarnya merupakan reaksi yang baik.
Munculnya stres pada seorang karena bisa membantu seseorang menyadari situasi yang berbahaya atau mengancam.
Kalau bisa dikelola dengan baik, maka stres akan membuat seorang bertindak secara positif agar berusaha untuk keluar dari situasi tersebut.
BACA JUGA:Resep 'Anyang' Urap Khas Minang Jadi Primadona Para Pecinta Sayuran
Nah, ternyata ada beberapa kondisi umum yang menjadi penyebab stres.
Setidaknya ada 9 penyebab utama pemicu stres pada seorang, mengutip dari halodoc.com, Kamis 2 November 2023, sebagai berikut:
BACA JUGA:Celimpungan, Kuliner Khas Palembang Berbahan Ikan Mirip Pempek, Cerminan Semangat Warga Palembang
1. Pekerjaan
Beban kerja yang berat, ditambah tenggat waktu yang ketat, tuntutan yang tinggi, dan kurangnya kendali atas pekerjaan dapat menyebabkan kondisi stres.