7 Minuman Detox yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Bahannya Mudah Didapat, Yuk Cobain di Rumah!!

Jus sayuran hijau seperti bayam, kale, dan seledri mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, C, dan K.

Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu membersihkan tubuh dari zat berbahaya.

BACA JUGA:8 Khasiat Rebusan Daun Sirsak, Obati Berbagai Macam Penyakit, Bisa Kamu Coba di Rumah

3. Air Kelapa

Air kelapa adalah minuman detoks alami yang kaya elektrolit, serat, dan antioksidan.

Minuman ini membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mendukung fungsi ginjal.

4. Tea Hijau

Tea hijau dikenal karena kandungan tinggi antioksidannya.

Minuman ini dapat membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan memberikan efek detoksifikasi pada tubuh.

BACA JUGA:7 Cara Ampuh dan Sederhana Menghilangkan Bau Ketiak, Bisa Tingkatkan Rasa Percaya Diri

5. Infused Water

Infused water dengan tambahan buah-buahan segar dan herbal seperti mint atau timun adalah cara menyegarkan untuk meningkatkan asupan cairan dan mempercepat proses detoksifikasi.

6. Jus Bit dan Wortel

Jus bit dan wortel adalah kombinasi yang baik untuk detoksifikasi hati. Keduanya mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu membersihkan organ hati.

BACA JUGA:Meski Pahit, Pare Punya Banyak Manfaat, Tapi Janngan Dikonsumsi Berlebihan Ini Efek Sampingnya Untuk Kesehatan

Sumber: