Waspada 7 Masalah Kesehatan yang Menyebabkan Sulit Tidur, Simak Apa Saja?

Sudah jelas, masalah tidur tidak selalu disebabkan oleh kebiasaan buruk, tetapi bisa jadi merupakan tanda dari masalah kesehatan.

Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan mengobati kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Jadi, bicarakan dengan dokter jika kamu memiliki masalah tidur untuk mendapatkan diagnosis dan rencana perawatan yang tepat.

Insomnia ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kebiasaan mengonsumsi minuman berkafein atau alkohol sebelum tidur hingga masalah psikologis, seperti stres, depresi, dan gangguan cemas.

Selain itu, insomnia juga dapat dipicu oleh kondisi medis tertentu, seperti nyeri sendi, dan efek samping obat-obatan.

 

 

 

 

 

Sumber: