Waspada 7 Masalah Kesehatan yang Menyebabkan Sulit Tidur, Simak Apa Saja?

Memeriksa tiroid hanya memerlukan tes darah sederhana.

BACA JUGA:Cara Tidur Bifasik Buat Kalian yang Hobi Begadang, Bisa Memulihkan Konsentrasi dan Tenaga

6. Demensia

Selain masalah ingatan, demensia juga dapat mengganggu ketenangan dan memicu perasaan gelisah.

Orang dengan demensia dapat mengalami apa yang disebut sebagai "sindrom matahari terbenam".

Orang dengan sindrom ini mungkin akan menjadi bingung, cemas, gelisah, atau agresif menjelang waktu tidur, dan mulai mondar-mandir, bergoyang, dan ke sana ke mari yang membuat mereka terjaga sepanjang malam.

Terkadang, perilaku ini memudar, tetapi bukan berarti tidak akan terulang lagi.

BACA JUGA:Bukan Hanya Manfaat, 5 Rempah Ini Punya Efek Samping Berbahaya Bagi Kesehatan

7. Epilepsi

Epilepsi adalah suatu kondisi seseorang rentan terhadap kejang. Orang dengan epilepsi dua kali lebih mungkin mengalami insomnia.

Gangguan gelombang otak yang menyebabkan kejang juga dapat menyebabkan defisit pada tidur gelombang lambat atau tidur REM.

Selain itu, obat anti kejang dapat menyebabkan perubahan tidur pada awalnya, tetapi cenderung memperbaiki gangguan tidur bila digunakan untuk waktu yang lama.

Orang dengan epilepsi terkadang juga mengalami kejang pada malam hari, yang menyebabkan gangguan tidur.

Lebih buruk lagi, kurang tidur juga dapat memicu kejang sehingga ini bisa menjadi lingkaran setan yang memperparah keadaan.

BACA JUGA:Bahaya! 5 Dampak Buruk Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan, Beresiko Menyebabkan Kanker

Sumber: