10 Manfaat Kopi Hitam bagi Wanita, Bisa Menurunkan Berat Badan? Cek Faktanya di Sini

3. Mendukung kesehatan otak

Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa minum kopi hitam secara rutin dapat membantu untuk melindungi dari penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.

Bahkan, minum kopi hitam secara rutin dapat memperlambat progres penyakit Parkinson seiring dengan berjalannya waktu.

BACA JUGA:WASPADA! Ilmuwan Teliti Otak Para Peminum Kopi, Ini yang Ditemukan

4. Menurunkan berat badan

Kopi juga dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan karena dapat memengaruhi penyimpanan lemak dan mendukung kesehatan usus.

Bahkan, beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa menambah asupan kopi per hari dapat mengurangi lemak tubuh pada wanita.

5. Menurunkan risiko depresi

Selain mendukung kesehatan otak, ternyata menambah jumlah cangkir kopi yang diminum dapat menurunkan risiko depresi hingga delapan persen.

Bahkan, beberapa penelitian juga sudah menunjukkan bahwa minum kopi dapat menurunkan risiko kematian karena bunuh diri akibat depresi.

BACA JUGA:Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Sering Minum Kopi, Ibu Hamil Juga Wajib Tau

6. Melindungi tubuh dari gangguan lever

Minum kopi secara rutin juga sudah terbukti dapat mendukung kesehatan lever atau hati dan melindunginya dari penyakit.

Beberapa penelitian juga sudah menunjukkan bahwa semakin banyak kopi yang diminum, semakin kecil risiko yang dimiliki untuk mengalami kematian karena penyakit lever kronis.

7. Menyehatkan jantung

Sumber: