7 Manfaat Ginseng Dalam Pengobatan Tradisional, Tanaman Herbal yang Terkenal di Negara China dan Korea

PALEMBANG, RADARPALEMBANG.COM - Berikut 7 manfaat ketika seseorang mengkonsumsi ginseng untuk pengobatan tradisional yang sangat terkenal di negara China dan Korea.

Ginseng merupakan tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, terutama dalam pengobatan China dan Korea. 

Berbagai jenis ginseng, seperti Panax ginseng (ginseng Korea) dan Panax quinquefolius (ginseng Amerika), telah diteliti memiliki sejumlah manfaat potensial. 

Berikut adalah 7 manfaat ketika seseorang mengkonsumsi ginseng, yaitu :

BACA JUGA:6 Tumbuhan yang Sering Digunakan Untuk Pengobatan Tradisional, Nomor 2 Banyak Digunakan di Korea dan China

1. Meningkatkan Energi dan Daya Tahan Fisik

Ginseng sering dikonsumsi untuk meningkatkan energi, daya tahan fisik dan untuk seseorang yang suka berolahraga.

Beberapa penelitian menemukan bahwa ginseng dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Ginseng diklasifikasikan sebagai adaptogen, yaitu senyawa yang membantu tubuh beradaptasi dengan stres fisik, kimia, atau biologis. 

Dimana dalam konteks kelelahan dan stres fisik, ginseng dapat membantu tubuh menyesuaikan diri dengan tekanan yang diberikan pada sistem saraf dan endokrin.

BACA JUGA:7 Manfaat Cengkeh yang Tidak Diketahui Banyak Orang, Jadi Rahasia Pengobatan Selama Berabad-abad

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginseng memiliki efek anti-fatigue atau anti-kelelahan yang membantu mengurangi perasaan kelelahan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap aktivitas fisik yang berat.

Serta mekanisme ini melibatkan peningkatan produksi energi dalam sel-sel tubuh. Dimana Ginseng sendiri akan memfasilitasi transportasi oksigen ke sel-sel tubuh. 

Yang dapat membantu meningkatkan kapasitas aerobik dan daya tahan fisik karena sel-sel mendapatkan pasokan oksigen yang cukup selama aktivitas olahraga.

Sumber: