8 Manfaat Jalan Kaki untuk Ibu Hamil, Yuk Rutinkan!
Ilustrasi ibu hamil--
Merasa lemah.
Sakit di dada.
Sakit kepala.
Kelemahan otot.
Betis nyeri atau bengkak.
BACA JUGA:Atalia Ridwan Kamil Tinjau Vaksinasi Massal bagi Ibu Hamil dan Menyusui di RSUD Al-Ihsan
Ada banyak sekali manfaat jalan kaki untuk ibu hamil.
Mulai dari mengatasi sembelit, tidur nyenyak, menjaga penambahan berat badan tetap sehat, hingga melancarkan persalinan dan mencegah komplikasi.
Siapkan sepasang sepatu, pakaian yang nyaman, dan jalur yang aman, yuk rutin jalan kaki!
Sumber:
- Share:
