Sering Masturbasi Dapat Menyebabkan Lutut Kopong? Cek Faktanya di Sini

BACA JUGA:Ternyata Ini 10 Makanan Penyubur Sperma, Bisa Buat Istri Cepat Hamil

3. Operasi

Ada beberapa tindakan operasi yang dapat mengkibatkan kondisi lutut kopong diantaranya operasi penggantian sendi, bisa menyebabkan adanya perubahan kecil di sekitar lutut. 

Namun begitu anda tidak perlu khawatir karena kondisi lutut kopong setelah operasi tidak berpengaruh terhadap hasil operasi dijalani.

Kondisi lutut yang kopong bisanya tidak akan menimbulkan bahaya pada kesehatan, namun pada beberapa kasus bila bunyi pergerakan lutut tersebut mengakibakan rasa sakit, sebaiknya anda memeriksakannya ke dokter.

Adapun cara untuk meredakan rasa sakit pada lutut tersebut kamu bisa mengompres lutut dengan kompres hangat atau kompres dingin sebelum mendapat penangan serius dari dokter.

BACA JUGA:4 Kebiasaan Pria yang Dapat Merusak Kwalitas Sperma, Nomor 4 Jarang Diketahui

Selain itu kalian juga dapat mengkonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen atau asam mefenamat dengan petunjuk penggunaan yang sesuai.

Bila tadi kita sudah bicara soal cara mengatasinya atau merdakan sakit akibat lutut kopong, maka ada baiknya kalian juga menyimak pembahasan mengenai pencegahan dari kondisi lutut kopong berikut ini.

Untuk mencegah terjadinya lutut kopong, Anda sebaiknya menjaga kekuatan otot dan tulang lutut dengan rutin berolahraga.

Kalian bisa memilih beberapa olah raga yang disarankan untuk mencegak penyakit ini seperti Squat, lunges, sepeda statis, renang, dan tai chi.

BACA JUGA:Apa Itu Diet LCHF? Nurunin Berat Badan Tapi Kok Makan Makanan Berlemak, Simak Cara dan Manfaatnya di Sini

Tujuan dari olah raga tersebut dalah untuk menjaga kekuatan otot di sekitar lutut. Selain itu, jagalah berat badan ideal sebagai upaya mengurangi beban otot di sekitar lutut.

Bila lutut kopong terjadi secara berulang atau disertai dengan nyeri dan bengkak, periksakanlah diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

 

Sumber: