- Jaga berat badan tetap dalam batas sehat.
- Rutin olahraga.
- Batasi atau hindari alkohol.
- Kontrol diabetes.
- Batasi asupan lemak dan kolesterol, khususnya lemak jenuh dan lemak trans.
- Pastikan tekanan darah terkontrol dengan baik.
- Kelola stres dengan baik.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 7 Manfaat Rebusan Daun Salam bagi Kesehatan, Jika Rutin Diminum Tiap Hari
Itulah berbagai gejala stroke ringan, mini-stroke, atau transient ischaemic attack yang perlu kita ketahui.
Dengan mengenalinya, kita diharapkan bisa lebih waspada dan segera mencari bantuan ketika itu terjadi.
Ingat, ini bisa menyelamatkan kita dari serangan stroke sebenarnya yang akibatnya sering kali fatal.