7. Teh peppermint
Peppermint adalah tanaman anggota keluarga mint yang sejak dulu telah digunakan untuk berbagai tujuan, seperti mengobati flu, masalah pencernaan, dan sakit kepala.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa peppermint memiliki sifat antimikroba, antioksidan, dan pereda nyeri (Molecules, 2019).
Jika diminum saat kamu sedang pilek, teh peppermint dapat membantu meredakan sinus yang tersumbat dan memudahkan napas.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 7 Manfaat Rebusan Daun Salam bagi Kesehatan, Jika Rutin Diminum Tiap Hari
Demikianlah beberapa minuman yang dapat membantu mengencerkan dan mengeluarkan dahak.
Untuk melengkapi pengobatan rumahan ini, kamu harus minum banyak air untuk membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.