Alkohol adalah salah satu minuman yang tinggi purin, berlaku untuk alkohol jenis apapun.
Minuman beralkohol dapat menghambat ginjal untuk membuang asam urat berlebih dalam tubuh.
Karena itu, konsumsi alkohol dapat menurunkan fungsi ginjal untuk menyaring asam urat sehingga asam urat akan menumpuk.
BACA JUGA:Segudang Manfaat Rempah, dengan Racikan Khusus Sangat Berguna untuk Vitalitas Pria
2. Sirup
Sirup memiliki kadar fruktosa tinggi yang dapat meningkatkan produksi asam urat.
Fruktosa yang masuk dalam tubuh akan dipecah menjadi purin.
Bahkan madu yang mengandung gula juga berbahaya bagi penderita asam urat.
3. Soft Drink
Sama halnya dengan sirup, soft drink adalah minuman yang tinggi fruktosa yang dapat meningkatkan risiko asam urat.
Selain itu, soft drink juga dapat meningkatkan risiko diabetes.
Sebagai gantinya, Anda dapat beralih ke air putih yang diberi perasan jeruk lemon atau jeruk nipis.
BACA JUGA:10 Buah yang Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Coba Sekarang!
Makanan dan minuman lain yang harus dihindari, atau tetap dikonsumsi namun dalam pengawasan dokter adalah:
- Daging
- Kacang-kacangan