Awas! Dehidrasi Menghantui Musim Kemaru, Wajib Tau Gejala dan Cara Mengatasinya

- Frekuensi napas menjadi lebih cepat

- Tubuh terasa sangat lemas hingga terasa ingin pingsan

- Keringat dingin

BACA JUGA:Ternyata Tumbuhan Ini Namanya Sirih Cina, Banyak Digunakan Sebagai Obat Herbal, Simak Manfaatnya di Sini

Dehidrasi yang berat ini dapat mengkibatkan beberapa penyakit yang kompkes seperti heatstroke, batu ginjal, gagal ginjal, kejang, syok hipovolemik, bahkan kematian.

Rasa harus merupakan sinyal pertama saat tubuh muai merasa kekurangan cairan, bila rasa haus muncul segeralah minum sebelum gejala dehidrasi lainya muncul.

Kamu dapat mengkonsumsi cairan berikut ini jika dirasa memang sudah sangat kekurangan cairan 

- Air putih

- Infused water

- Jus buah,

- Air kelapa

- Minuman elektrolit

- Kuah bening

BACA JUGA:Minyak Lintah Papua Beresiko Sebabkan Gangguan Ginjal dan Hati, Kategori Obat Tradisional Ilegal?

Sementara untuk penanganan pada bayi atau anak-anak yang dehidrasi lakukan dengan memberikan lebih banyak cairan.

Untuk bayi yang terkena diare, berikan ASI lebih sering dari biasanya. Pemberian oralit bisa dilakukan di samping memperbanyak asupan ASI, tetapi ini hanya boleh dilakukan untuk bayi berusia 6 bulan ke atas.