Wajib Tahu! Ternyata Ada 4 Waktu 'Terlarang' untuk Minum Kopi, Ini Dampaknya untuk Kesehatan

4. Saat kopi baru diseduh

Menyeruput kopi panas memang nikmat. Namun, mengonsumsi kopi yang baru diseduh ternyata bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

Laporan yang dipublikasikan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menemukan konsumsi kopi dengan suhu di atas 149 derajat fahrenheit (65 derajat celcius) dapat meningkatkan risiko kanker kerongkongan.

Jadi, sebaiknya dinginkan kopi terlebih dahulu sebelum diminum.

BACA JUGA:Selamat Pagi, Ini 8 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula, Bisa Menurunkan Berat Badan Loh!

Kopi menjadi minuman wajib sebagian orang sebelum memulai aktivitas harian. Selain mencegah rasa ngantuk, kopi juga bisa membuat seseorang menjadi lebih bersemangat.

Namun, saat tidak minum kopi seharian, banyak yang mengeluhkan rasa pusing atau sakit kepala.

Mungkinkah itu salah satu tanda kecanduan kafein?

Peneliti narkoba dan alkohol di Sydney University, Dr Liew Mills, mengatakan kafein adalah kandungan yang dapat membuat seseorang kecanduan.

Tidak hanya membuat orang lebih bersemangat, kafein juga bisa mempengaruhi otak.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh saat Rutin Minum Kopi Setiap Hari, Simak Yuk

"Kafein membuat ketagihan. Hal ini memiliki withdrawal syndrome yang jelas, seperti yang diketahui oleh kebanyakan orang yang telah mencoba berhenti dari kafein untuk sementara waktu," jelas Dr Mills yang dikutip dari ABC Nets.

Kemungkinan besar sakit kepala ini akan terjadi dalam 12 hingga 24 jam setelah kopi terakhir diminum.

Tetapi, perlu dicatat bahwa tidak semua orang mengalami sakit kepala karena berhenti mengkonsumsi kafein.

Mengkonsumsi kopi secara rutin selama tiga hari saja sudah cukup untuk menimbulkan gejala.

Sumber: