Merasa Sakit Kepala Saat Bangun Tidur? Mungkin Ini Penyebabnya, Simak Cara Mengatasinya di Sini

PALEMBANG, RADARPALEMBANG.COM -  Berikut faktor penyebab dan cara mengatasi seseorang yang mengalami sakit kepala saat bangun tidur.

Banyak orang yang mngeluhkan mengalami sakit kepala saat bangun tidur, umumnya sakit kepala tersebut disebabkan perubahan hormon dalam tubuh.

Namun selain hal tersebut ternyata masih banyak lagi penyebab lainya yang membuat seseorang sering mengalami sakit kepala saat bangun tidur.

Berikut ini beberapa kondisii yang bisa menjadi penyebab sakit kepala saat bangun tidur di antaranya adalah:

BACA JUGA:Benarkah Hipertensi Menyebabkan Sakit Kepala? Ini Penjelasannya, Tetap Penting untuk Diwaspadai

1. Insomnia

Waktu tidurmu tidak teratur atau kamu menderita insomnia? Bisa jadi keluhan sakit kepala saat bangun tidur yang kamu alami dipicu oleh hal tersebut.

Pasalnya, insomnia dapat membuat siklus tidur menjadi terganggu sehingga lambat laun bisa menjadi pemicu terjadinya sakit kepala.

2. Migrain

Migrain atau sakit kepala pada satu sisi juga bisa menjadi salah satu penyebab sakit kepala saat bangun tidur. Sakit kepala di pagi hari yang disebabkan oleh migrain bisa makin terasa sekitar pukul 4–6 pagi.

BACA JUGA:8 Khasiat Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan Lansia, Jangan Tunggu Sakit Dulu, Rasakan Langsung Khasiatnya!

3. Kesulitan bernapas saat tidur (sleep apnea)

Sleep apnea adalah gangguan yang menyebabkan pernapasan penderitanya terhalang atau terimpit selama beberapa detik ketika tidur.

Hal ini menyebabkan kadar oksigen dalam otak berkurang sehingga dapat memicu keluhan sakit kepala saat bangun tidur.

Sumber: