10 Rekomendasi Vitamin D Terbaik untuk Anak, Bisa Perkuat Tulang dan Gigi, Ibu-ibu Wajib Tau!

PALEMBANG, RADARPALEMBANG.COM - Vitamin D merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting bagi anak-anak agar tulangnya dapat tumbuh kuat dan sistem kekebalan tubuh dapat menangkal penyakit.

Yuk, bantu penuhi kebutuhan vitamin D anak. Vitamin D utamanya didapat dari penyerapan sinar matahari ke kulit. 

Selain itu, kebutuhannya juga bisa diperoleh dari makanan.

Makanan seperti ikan laut, kuning telur, dan jamur shitake mengandung banyak vitamin D.

BACA JUGA:Wajib Tau Sebelum Terlambat, 7 Gangguan Kesehatan Akibat Sering Mengkonsumsi Daging Ayam

Namun, terkadang anak-anak tidak mendapatkan vitamin D yang cukup dari sinar matahari maupun makanan.

Dalam hal ini, orang tua atau pengasuh bisa membantu mencukupi kebutuhan vitamin D anak melalui suplemen.

Jika kamu sedang bingung mencari suplemen vitamin D yang tepat untuk anak, berikut adalah rekomendasi vitamin D untuk anak yang bisa kamu coba dan jadi rekomendasi :

1. ChildLife Essentials Vitamin D3

Ini adalah suplemen vitamin D yang dapat diberikan pada bayi maupun balita.

Suplemen ini diberikan dengan cara diteteskan langsung ke mulut anak atau dicampur ke dalam minumannya.

Untuk bayi di bawah 12 bulan, kamu bisa memberinya 6 tetes setiap hari.

Anak di atas 1 tahun bisa diberikan sebanyak 8 tetes sehari.

ChildLife Essentials Vitamin D3 dijual dengan harga sekitar Rp180.000 ribu untuk kemasan 30 ml. Suplemen ini juga tersedia dalam bentuk sirop.

Sumber: