12 Obat Darah Rendah Alami yang Bisa Dicoba di Rumah, Simak Daftarnya Berikut!

PALEMBANG, RADARPALEMBANG.COM- Darah rendah atau hipotensi adalah kondisi di mana tekanan darah seseorang berada di bawah batas normal.

Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti pusing, lemas, atau bahkan pingsan.

Penting untuk mengetahui bahwa pengelolaan tekanan darah rendah tidak selalu memerlukan obat-obatan, ada beberapa langkah yang dapat diambil secara alami di rumah.

Lantas, apa saja obat darah rendah alami dan mudah dilakukan di rumah? Simak jawabannya pada artikel di bawah ini!

BACA JUGA:10 Buah yang Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Coba Sekarang!

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah obat darah rendah alami yang mudah ditemukan atau dilakukan di rumah.

1. Konsumsi Garam Lebih Banyak

Meningkatkan asupan garam dapat menjadi pengobatan rumah yang efektif untuk tekanan darah rendah.

Garam mengandung natrium, yang dapat membantu meningkatkan tekanan darah.

Meskipun penting untuk memastikan asupan garam yang cukup, disarankan untuk tidak melebihi 2.300 miligram natrium per hari.

Pemilihan makanan asin yang sehat dengan penyesuaian asupan garam bisa menjadi langkah bijak untuk meningkatkan tekanan darah rendah.

BACA JUGA:Ternyata Sakit Kepala Tak Melulu Gejala Darah Tinggi, Begini Faktanya!

2. Minum Kafein

Kafein dalam kopi atau minuman berkafein lainnya memberikan bantuan sementara dari penurunan tiba-tiba tekanan darah.

Sumber: