BACA JUGA:5 Dampak Buruk Bermain Smartphone Bagi Kesehatan Anak, Jangan Anggap Remeh Jadi Penyebab Kanker Otak
Meski marah adalah hal wajar sebagai luapan emosi, namun hal tersebut seharunya tidak boleh dibiarkan dan dimaklumi, karena dapat menajdi sesuatu yang berbahaya.
Dan jika kamu atau orang terdekatmu sering marah atau sulit mengendalikan emosi, cari tahu penyebab kemarahan tersebut dan coba atasi dengan beberapa cara yang telah disebutkan di atas.
Namun, bila cara tersebut tak mampu meredam amarahmu, bahkan kamu jadi mudah marah tanpa sebab, jangan ragu untuk meminta bantuan psikolog atau psikiater.