Kandungan antioksidan juga dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit.
BACA JUGA:Wajib Tau Sebelum Terlambat, 7 Gangguan Kesehatan Akibat Sering Mengkonsumsi Daging Ayam
5. Peningkatan Kualitas Tidur
Beberapa bahan dalam minuman detox seperti chamomile atau lavender, memiliki sifat menenangkan yang dapat meningkatkan kualitas tidur.
Ini memberikan dampak positif pada kesehatan secara keseluruhan.
6. Pemulihan Sistem Pencernaan
Minuman detox sering kali mengandung serat tinggi dari buah-buahan dan sayuran, yang dapat membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan.
Hal ini dapat mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
BACA JUGA:Waspada 7 Masalah Kesehatan yang Menyebabkan Sulit Tidur, Simak Apa Saja?
7. Peningkatan Fungsi Kognitif
Beberapa bahan seperti blueberry yang kaya antioksidan dapat mendukung kesehatan otak dan meningkatkan fungsi kognitif.
Hal ini dapat membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, dan daya ingat.
Meskipun minuman detox dapat memberikan berbagai manfaat, penting untuk diingat bahwa mereka sebaiknya tidak digunakan sebagai pengganti makanan utama.
BACA JUGA:Bukan Hanya Manfaat, 5 Rempah Ini Punya Efek Samping Berbahaya Bagi Kesehatan
Konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai program detoksifikasi, terutama jika memiliki kondisi kesehatan yang mendasar.
Seiring dengan minuman detox, penting juga untuk menjaga gaya hidup sehat dengan olahraga teratur dan pola makan seimbang.