Kemudian ketika keringat tersebut berlebihan maka akan meningkatkan kelembaban di area ketiak yang mendukung pertumbuhan bakteri.
4. Menggunakan Pakaian Berbahan Natural
Pakaian yang terbuat dari serat alami seperti katun, linen, atau wol dapat membantu meningkatkan ventilasi dan mengurangi kelembapan yang akan menghambat pertumbuhan bakteri.
Serat alami memiliki struktur yang memungkinkan udara untuk lebih masuk melalui pakaian yang memberikan sirkulasi udara di antara pakaian dan kulit dan akan membuat tubuh menjadi lebih dingin dan mengurangi kelembapan.
Bahan serat alami terutama berbahan katun dapat menyerap keringat dari tubuh, mengurangi kelembapan dan memberikan rasa kering yang lebih lama.
Pakaian dengan bahan seperti akan mencegah kondisi lembap yang akan membuat bakteri tumbuh dan berkembang di area ketiak.
Serat alami juga mengurangi retensi bau yang dapat terjadi pada pakaian sintetis, dimana pakaian dengan dasar serat alami ini menjaga kesegaran pakaian dan mencegah bau yang tidak sedap.
5. Menghindari Makanan Pemicu Bau
Beberapa makanan seperti bawang merah, bawang putih, dan makanan pedas dapat mempengaruhi bau tubuh.
Bawang merah dan bawang putih sendiri mengandung senyawa sulfur, terutama allicin yang dapat diserap ke dalam darah dan kemudian dikeluarkan melalui keringat dan pernapasan.
Senyawa sulfur ini akan menimbulkan bau yang kuat dan biasanya bertahan lama. Maka dari itu jika mengungari mengkonsumsi bawang merah dan bawang putih akan mengurangi kadar senyawa sulfur dalam tubuh dan bau ketiak.
Kemudian makanan pedas seperti cabai dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh dan meningkatkan produksi keringat.
Selain itu, senyawa kimia yang ditemukan dalam makanan pedas dapat diserap ke dalam aliran darah dan dikeluarkan melalui keringat, memberikan bau yang kuat.
Kelenjar keringat apokrin yang terdapat di daerah ketiak akan menghasilkan keringat yang mengandung protein.
Dimana bakteri yang terdapat pada area ketiak akan memecah protein tersebut yang menyebabkan bau tidak sedap pada ketiak.