5 Makanan yang Dipercaya Mampu Mengurangi Peradangan Jerawat dan Membuat Kulit Sehat

Oleh karena itu, es krim menjadi salah satu makanan penyebab jerawat yang konsumsinya lebih baik Anda batasi.

7. Gorengan

Kandungan lemak dan garam yang tingggi pada goreangan dapat meningkatkan bahkan memperparah timbulnya jerawat.

Jadi sebaiknya hindarilah mengkonsumsi gorengan, selain itu minyak berlebih dari hasil menggoreng juga kurang baik bagi kesehatan.

Namun perlu diketahui, penyebab timbulnya jerawat bukan hanya dari beberapa jenis makanan di atas, banyak hal lain yang dapat menyebabkan jerawat, seperti konsumsi obat-obatan tertentu, perubahan hormon, dan stres.

Sumber: