Simak 5 Cara Efektif Kendalikan Kolesterol Setelah Liburan Lebaran, Nomor 1 Paling Penting
Berikut 5 cara efektif untuk mengendalikan kolestrol setelah libur lebaran--
Batasi konsumsi gula dan garam yang berlebihan dalam makanan dan minumanmu. Gula tambahan dalam makanan manis dan minuman dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi dan masalah kesehatan lainnya.
5. Pantau Kadar Kolesterol
Penting untuk melakukan pemeriksaan kolesterol secara berkala dengan dokter untuk memantau kadar kolesterol Anda dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat.
Jaga kolesterol Anda tetap terkontrol dan nikmati kualitas hidup yang lebih baik dengan mengikuti tips ini!
Sumber:
- Share:
