Bahaya! 3 Makanan Ini Dapat Merusak Otakmu, Apa Saja Itu?
Berikut 3 makanan yang ternyata berbahaya dan dapat mengakibatkan kerusakan pada otak manusia--
5. Struk karena terjadinya penyumbatan pembuluh darah di otak
Solusi agar dapat menjaga otak adalah dengan cara :
1. Konsumsi Omega 3 yaitu DAH seperti telur, ikan laut, seafood,dan makanan yang tinggi DAH lainnya.
2. Puasa merupakan metode alami untuk menjaga kebersihan otak.
3. Diet Karbohidrat, agar tidak menguras cadangan Vitamin B1 didalam tubuh
4. Konsumsi vitamin B1, Zinc, Dan Vitamin D
5. Dan Olahraga
Sumber:
- Share:
