10 Buah yang Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Coba Sekarang!
Ilustrasi buah-buahan--
BACA JUGA:Ini Obat Ampuh Taklukan Kaligata atau Biduran, Aman Semua Terbuat dari Herbal
Faktor-faktor yang dapat Meningkatkan Tekanan Darah
Menurut situs Puskesmas Andalas Padang, faktor yang meningkatkan darah tinggi terbagi dua yaitu faktor risiko yang bisa diubah dan tidak dapat diubah.
1. Faktor yang Tidak Dapat Diubah
- Genetik
- Jenis kelamin
- Usia
2. Faktor yang Dapat Diubah
- Konsumsi garam berlebih
- Obesitas
- Kurang melakukan aktivitas fisik
- Terlalu banyak merokok
- Terlalu banyak stres
- Sering mengkonsumsi alkohol
- Sering melakukan diet rendah serat
Sumber:
- Share:
