4. Vitamin: Konsumsi suplemen vitamin C, B12, atau zink untuk menjaga daya tahan tubuh.
Pengaturan Perjalanan
5. Waktu "Adem": Pilih perjalanan malam hari atau setelah sahur untuk menghindari panas terik.
Istirahat Berkala: Berhenti di rest area setiap 2 jam untuk peregangan otot dan mencegah kaku.
6. Manfaatkan Teknologi: Gunakan aplikasi peta digital untuk memantau kemacetan dan lokasi rest area.
BACA JUGA:Jelang Libur Lebaran, Waspada Penipuan Digital
7. Bergantian Menyetir: Jika memungkinkan, bergantian menyetir agar stamina terjaga.
Keselamatan Berkendara.
8. Patuhi Rambu: Jangan memaksakan diri berkendara saat lelah atau mengantuk.
9. Jangan Menahan Pipis: Segera ke toilet rest area untuk menghindari masalah kandung kemih.
10. Persiapan Kendaraan: Cek oli, ban, rem, dan bahan bakar sebelum berangkat.
BACA JUGA:Libur Sekolah Lebaran 2026 Mulai Tanggal Berapa? Simak Juga Jadwal Libur Lebaran di Sini!
Saat Berbuka di Jalan
Berbuka Ringan: Batalkan dengan air putih hangat dan 1-3 kurma, jangan langsung makan berat.
Bekal Pribadi: Bawa camilan sehat seperti buah-buahan untuk membatalkan puasa di jalan.
Dengan perencanaan matang, mudik saat puasa bisa tetap nyaman, aman, dan lancar.