"Harapannya ketika puasa pencernaan kita nggak kaget, kontrol gula darah juga lebih stabil," jelas dr Putri.
Hal yang sama juga disarankan pada pengidap gangguan asam lambung.
Memperbaiki pola makan hingga menghindari pemicunya sejak sebelum puasa, akan membantu proses adaptasi sehingga puasa bisa berjalan lancar.