BACA JUGA:Diet 7 Hari Dapat Turunkan Berat Badan Hingga 15 Kg, Apakah Bisa? Intip Tips Diet Sehat di Sini
Rosemary umumnya dianggap aman, tetapi sebaiknya jangan mengonsumsinya lebih dari 4 hingga 6 gram rosemary kering dalam sehari.
Bicaralah dengan dokter tentang dosis rosemary yang tepat untuk kondisi kamu dan kemungkinan interaksi dengan obat-obatan (rosemary dapat mengganggu beberapa obat pembekuan darah dan tekanan darah).
Selain meningkatkan rasa pada masakan, semua rempah ini terbukti meningkatkan metabolisme, meningkatkan pembakaran lemak, dan mengurangi lemak perut.
Namun, perlu diingat bahwa ini semua bukanlah bahan ajaib yang mampu membuat perut buncit menjadi rata begitu saja.
Kamu wajib menggabungkan rempah ini dengan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat untuk mendapatkan hasil maksimal.