Senyawa ACE ini dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah menstabilkan tekanan darah terutama untuk yang memiliki masalah hipertensi.
BACA JUGA:Tak Senikmat Rasanya, Konsumsi Makanan Ringan Kemasan Punya Dampak Buruk Bagi Kesehatan
Kemudian natto juga dapat meningkatkan senyawa TMAO atau trimethylamine N-o, dimana senyawa ini dapat membersihkan kolesterol yang berlebihan terutama di pembuluh darah jantung.
Dan natto juga mengandung Vitamin K2 yang dapat mengalokasikan kalsium yang berlebihan kepada jaringan-jaringan tubuh yang membutuhkan.
3. Menjaga Imunitas
Natto dapat membantu untuk memproduksi antibodi secara alami di dalam tubuh. Dimana 60 persen sistem imunitas berada di pencernaan, oleh karena itu jika tubuh memiliki pencernaan yang baik otomatis maka tubuh akan memiliki imunitas yang jauh lebih kuat.
4. Membantu Fat Loss Penurunan Lemak
Mengkonsumsi natto akan menurunan lemak karena meningkatkan sensitifitas insulin. Dimana meningkatkan sensitifitas insulin atau menurunkan resistensi insulin sangat baik untuk fat loss.
Natto juga rasa kenyang lebih lama karena tinggi serat yang dapat mengontrol rasa lapar, mengontrol hormon yang memberikan rasa Kenyang dalam tubuh agar tidak makan secara terus menerus.
Cara konsumsi natto yang baik memperhatikan porsinya, karena bukan berarti jika sesuatu itu baik maka akan dikonsumsi secara berlebihan.
Kemudian perhatikan kombinasi menunya, terutama nutrisi yang terkandung. Dan cara yang terakhir adalah konsumsi secara berselang.