BACA JUGA:Waspada, Ini Gejala HIV Pada Pria, Segera Cek ke Dokter Bila Mengalami
Selain itu gunakanlah toner dan pelembap setelah kulit dibersihkan untuk merawat kulit dan mencegah kulit kering.
2. Hindari paparan asap rokok
Sebaiknya hindari juga asap rokok, sebab asap rokok merupakan salah satu sumber polusi utama yang masih sering ditemukan di berbagai tempat, baik di luar maupun di dalam rumah.
Bukan hanya berbahaya bagi kesehatan paruh, namun paparan asap rokok juga mengakibatkan kerusakan dan penuaan dini pada kulit.
Maka dari itu sebaiknya jauhi paparan asap rokok dan hindari lingkungan atau tempat perokok aktif berkumpul.
3. Gunakan tabir surya
Gunakanlah tabir surya jika hendak beraktivitas diluar ruangan sebeb zat polutan dari luar rumah dan paparan sinar UV bisa membuat kulit cepat rusak.
BACA JUGA:Waspada! 5 Dampak Buruk Mengonsumsi Pemanis Buatan Bagi Kesehatan
Disarankan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 35 atau lebih ketika beraktivitas di bawah terik matahari, terutama pada pukul 10.00–15.00.
Penggunaan tabir surya juga penting untuk mencegah sunburn dan mengurangi risiko terjadinya kanker kulit.
4. Konsumsi makanan bergizi
Untuk menjaga kesehatan kulit dan organ tubuh lainnya, diperlukan mengonsumsi makanan bergizi dan kaya akan antioksidan, seperti buah dan sayuran.
Dan jangan lupa untuk minum air putih yang cukup agar kelembapan kulit tetap terjaga dan mencegah dehidrasi.
Meski paparan polusi pada kulit sulit untuk dihindari, terlebih saat musim kemarau dan tingkat polusi yang tinggi saat ini.
Namun, seridaknya dengan cara di atas, bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan polusi.