Dengan puasa Arafah kita dapat menahan diri dari makan, minum, dan melakukan aktivitas yang dapat menahan hawa nafsu. Manfaat Puasa yang ketiga ini dapat membantu seseorang untuk lebih fokus dalam melakukan ibadah.
4. Manfaat Puasa hari Arafah yang terakhir ialah memperkuat hubungan kita sama Allah, bentuk ibadah yang satu ini menunjukkan ketaatan dan kesungguhan hati kita ke Allah.
Dari Abu Hurairah, ia berkata, "Rasulullah SAW bersabda, “Siapa yang berpuasa pada hari Arafah, maka Allah akan membebaskannya dari neraka.'" (HR. Tirmidzi)