Sering Jadi Bumbu Masakan, 5 Jenis Rempah Ini Ternyata Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah

PALEMBANG, RADARPALEMBANG.COM - Berikut 5 Jenis rempah yang dapat menurunkan kadar gula darah dan menjadi solusi pengobatan tradisional tanpa tambahan zat kimia.

Gula darah yang stabil merupakan kunci utama dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi mereka yang memiliki risiko diabetes atau ingin mengelola kadar gula darah. 

Salah satu pengobatan atau obat-obatan alami yang dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah adalah dengan mengkonsumsi rempah-rempah yang biasanya menjadi campuran untuk masakan. 

Berikut 5 Jenis rempah yang dapat menurunkan kadar gula darah dan menjadi solusi pengobatan tradisional tanpa tambahan zat kimia :

BACA JUGA:Mudah Ditemukan Sehari-hari, Ini 5 Manfaat Kunyit Untuk Tubuh Yang Tidak Diketahui Banyak Orang

1. Kayu Manis

Kayu Manis--

Kayu manis merupakan rempah yang mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu penyerapan glukosa.

Para penderita diabetes dapat mencampurkan bubuk kayu manis ke dalam oatmeal atau yogurt, minuman herbal seperti teh,  dan jugab dapat dicampurkan ke dalam smoothie atau jus buah untuk memberikan rasa tambahan dan manfaat kesehatan. 

Kayu manis juga dapat direbus kayu atau rendam didalam air panas kemudian dapat langsung dikonsumsi.

Pastikan menggunakan kayu manis yang berkualitas tinggi untuk mendapatkan manfaat terbaik. Dimana terdapat  dua jenis utama kayu manis, yaitu kayu manis Ceylon dan Cassia. 

BACA JUGA:7 Manfaat Cengkeh yang Tidak Diketahui Banyak Orang, Jadi Rahasia Pengobatan Selama Berabad-abad

Penting untuk diingat bahwa penggunaan kayu manis sebaiknya bersamaan dengan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat lainnya untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.

2. Kunyit

Sumber: