Bikin Kamu Lebih Pintar, Minumlah Kopi Pahit di Pagi Hari, Insya Allah Juga Umur Panjang, Ini Alasannya

Sebelum memulai aktivitas olahraga, ternyata sangat baik dengan meminum kopi terlebih dahulu.

Salah satu alasan dianjurkannya minum kopi sebelum berolahraga ialah bermanfaat untuk meningkatkan performa dan efektivitas saat berolahraga. 

Dalam kandungan kopi pahit meningkatkan kadar epinefrin dalam darah.

BACA JUGA:32 Kedai Kopi hadir di 'Pesta Kopi Mandiri Palembang'

Hal tersebut yang membuat tubuh lebih siap untuk melakukan aktivitas fisik yang intens.

Ketika seseorang melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, tentu membutuhkan banyak energi. 

Kopi pahit yang dapat memecah lemak yang disimpan dan melepaskannya ke dalam aliran darah dalam bentuk asam lemak bebas. 

Asam lemak bebas inilah yang digunakan tubuh sebagai bahan bakar untuk melakukan aktivitas fisik yang menguras energi.

BACA JUGA:Ngeri! Data Pribadi Peminjam Bocor, Satgas PASTI OJK Blokir 129 Pinpri, Cek Namanya di Sini

6. Turunkan risiko kanker

Minum kopi pahit, berdasarkan beberapa penelitian, ternyata bisa mengurangi risiko penyakit kanker tertentu.

Adapun dengan meminum kopi pahit dipercaya bisa mengurangi risiko penyakit kanker seperti kanker payudara, hati, serta usus besar. 

Antioksidan pada kopi mampu mengurangi peradangan yang menjadi salah satu faktor utama di balik berkembangnya sel kanker atau tumor.

BACA JUGA: Alpian Salurkan Bantuan Bibit Kopi Guna Tingkatkan Kualitas dan Hasil Panen

7. Kurangi stres

Sumber: